2017年10月19日，經(jīng)團(tuán)市委組織的心理咨詢協(xié)會(huì)、聚德心理工作坊、藍(lán)天救援隊(duì)、戰(zhàn)狼拓展?fàn)I聯(lián)合舉辦為期一天的公益催眠講座培訓(xùn)，在團(tuán)市委二樓會(huì)議室拉開了帷幕。各行各業(yè)的社會(huì)人士，一起走進(jìn)這次公益催眠課堂中。

     本次主講老師分別為國家二級(jí)咨詢師楊松山老師和小雅老師。

       在大家的對(duì)“我眼中的催眠是什么”的討論中，開啟了小雅老師對(duì)催眠基礎(chǔ)理論知識(shí)的講解。結(jié)合每個(gè)人在生活中的經(jīng)歷和個(gè)人體驗(yàn)，小雅老師不斷引導(dǎo)大家回憶思考中理解心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，從而以科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度來理解學(xué)習(xí)催眠。并穿插一些“時(shí)間線療法”的小實(shí)驗(yàn)，讓大家更客觀的理解催眠的應(yīng)用領(lǐng)域，和它的基本原則。

      隨后，由楊松山老師帶領(lǐng)大家做了催眠敏感度的測(cè)試，包括雪弗式鐘擺法，手臂升降，身體自由擺動(dòng)等，大家都很積極的投入。

     并經(jīng)過一位老師的同意，做了“鋼板人橋”，授課老師現(xiàn)場(chǎng)解密這個(gè)一點(diǎn)也不神奇，只是每個(gè)人都具備的一種能力。只是生活中很少了解和用到。

      下午，為了讓大家有更好的學(xué)習(xí)效率，在經(jīng)過酸檸檬的催眠誘導(dǎo)測(cè)試中，楊老師首先為大家做了集體催眠，在舒緩的音樂下，每個(gè)人都體驗(yàn)著催眠帶給我們?nèi)硇牡姆潘珊蛢?nèi)心的愉悅感覺。喚醒后，有位老師激動(dòng)地分享著在進(jìn)入催眠狀態(tài)中，她內(nèi)心的那份寧靜與平和，在某個(gè)場(chǎng)景下，那種幸福的感覺溫暖全身，一種感動(dòng)油然而生。

      隨后，進(jìn)行個(gè)案催眠，大家踴躍參與，在楊老師的現(xiàn)場(chǎng)催眠療愈中，使得“來訪者”的情緒發(fā)生了明顯的變化，“來訪者”分享：胸口不再悶，呼吸頓時(shí)舒暢，渾身感覺輕松自在，好像多年壓在胸口的石頭終于放下了。

     為下午來的小朋友做了學(xué)習(xí)動(dòng)力提升的催眠，相信孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)中能體會(huì)到快樂的感覺，能主動(dòng)自發(fā)的學(xué)習(xí)。

       最后在小雅老師的演示中，大家分組練習(xí)催眠導(dǎo)入的基本法，漸進(jìn)式放松，并挑選兩組，上臺(tái)演示，老師給予細(xì)致化的指導(dǎo)。

       有位老師說:“今天過得很有意義”，我就借用這句作為本次公益活動(dòng)結(jié)束語吧。雖然身體很累，但我們的心靈很充實(shí)，我們的精神很飽滿?；蛟S有的朋友第一接觸自己的潛意識(shí)，欠缺點(diǎn)勇氣，有的朋友接觸到潛意識(shí)有些許情緒反應(yīng)，有的朋友因過去的經(jīng)歷，在潛意識(shí)中無意觸碰到一些屬于自己的“點(diǎn)”，沒有關(guān)系，要相信我們的潛意識(shí)遠(yuǎn)比意識(shí)的智慧和力量大很多，要相信不管是什么樣的潛意識(shí)，都含有積極的部分，都有很強(qiáng)的正念，只要我們以正念積極面對(duì)，我們的生活時(shí)每天都會(huì)變得越來越好。也相信今天參加活動(dòng)的朋友，尤其是體驗(yàn)催眠的朋友，你的生活一定會(huì)“心想事成”，用心想，事必成，一定是這樣!

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